Dose Certa

Perda de apetite em idosos: quando merece atenção?

Idoso sentado na mesa de jantar

Dicas de Saúde Novos tratamentos para linfomas trazem avanços importantes. Conheça terapias como CAR-T e anticorpos biespecíficos e entenda o que mudou. É comum que o apetite diminua com o passar dos anos. Alterações no paladar e no olfato, sensação de saciedade mais rápida e mudanças no funcionamento do organismo podem fazer com que a […]

Creatina para idosos: benefícios e indicações

Idoso colocando creatina em um copo com água para beber

Dicas de Saúde A creatina é um suplemento bastante conhecido entre praticantes de atividade física, mas seu uso também tem sido estudado em pessoas idosas. Quando associada à prática de exercícios, especialmente o treinamento de força, ela pode contribuir para a manutenção da massa muscular, da força e da capacidade funcional durante o envelhecimento. No […]