Betina: segurança e praticidade no uso do medicamento

Dicas de Saúde A rotina de quem precisa tomar medicamentos pode ser desafiadora. Entre nomes difíceis, horários variados e efeitos colaterais, é comum se sentir inseguro. Neste post, vamos falar sobre o Betina, um medicamento importante, e como a Dose Certa pode transformar essa experiência em algo mais tranquilo e seguro. O que é o […]

Farmacogenética: como o DNA influencia o efeito dos remédios

Dicas de Saúde Você já se perguntou por que um medicamento funciona bem para uma pessoa, mas causa efeitos colaterais em outra? A resposta pode estar no DNA. A farmacogenética é uma área da medicina que estuda como as nossas características genéticas influenciam a forma como reagimos aos medicamentos. E essa ciência está transformando a […]

Cuidados com a pele madura: rotina ideal e prática

Dicas de Saúde Cuidados com a pele madura: guia completo para saúde e beleza Com o passar dos anos, a pele muda. Ela perde firmeza, fica mais fina e sensível. Essas alterações são naturais, mas não precisam comprometer a saúde nem a autoestima. Com cuidados adequados, é possível manter conforto e beleza em todas as […]

Ansiedade: como lidar com ela no dia a dia

Dicas de Saúde Como lidar com a ansiedade no dia a dia: estratégias simples e eficazes Introdução A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de situações desafiadoras. No entanto, quando se torna constante ou intensa, pode afetar a qualidade de vida. Este conteúdo foi pensado para pacientes, familiares e cuidadores que buscam formas […]

Genérico ou referência: qual medicamento escolher?

Dicas de Saúde Medicamentos genéricos vs. de referência: entenda a diferença e saiba qual escolher Na hora de comprar um remédio, é comum surgir a dúvida: devo escolher o medicamento de referência ou o genérico? Ambos tratam a mesma condição, mas têm características distintas que influenciam na escolha — especialmente em termos de preço, marca […]

Check-up cardiológico antes de iniciar exercícios físicos

Dicas de Saúde Por que fazer um check-up cardiológico antes de começar uma nova atividade física Iniciar uma nova rotina de exercícios é uma excelente decisão para a saúde mas antes de calçar o tênis e sair para correr, é fundamental garantir que o coração está preparado. O check-up cardiológico é uma etapa essencial para […]

Pressão 12/8 agora é considerada pré-hipertensão

Dicas de Saúde Pressão 12/8 agora é considerada pré-hipertensão: entenda o novo critério Durante muito tempo, a pressão arterial de 12/8 (ou 120/80 mmHg) foi considerada o padrão ideal de saúde cardiovascular. No entanto, diretrizes mais recentes da Sociedade Brasileira de Cardiologia e de entidades internacionais como a American Heart Association passaram a classificar esse […]

Como a saúde bucal influencia nas doenças cardíacas

Notícias Saúde bucal e doenças cardíacas: como a inflamação oral pode afetar o coração A saúde bucal vai muito além da estética ou da mastigação. Estudos recentes mostram que doenças como gengivite e periodontite podem ter impacto direto sobre o sistema cardiovascular. A boca é uma porta de entrada para bactérias que, em casos de […]

Como identificar sintomas de um derrame (AVC) e agir rápido

Dicas de Saúde Como identificar os sintomas de um derrame (AVC) e agir rapidamente O Acidente Vascular Cerebral (AVC), popularmente conhecido como derrame, é uma das principais causas de morte e incapacidade no Brasil e no mundo. Reconhecer os sinais precocemente e buscar ajuda médica imediata pode salvar vidas e reduzir sequelas. O que é […]

Como a mastigação correta impacta a digestão

Dicas de Saúde Como a mastigação correta impacta a digestão e a absorção de nutrientes A pressa do dia a dia muitas vezes nos leva a comer rápido, sem prestar atenção na mastigação. No entanto, mastigar bem os alimentos é um dos passos mais importantes para uma boa digestão e para garantir que o corpo […]